Khi con 6 tháng tuổi, con cho tất cả mọi thứ vào miệng

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) bé nên bắt đầu cho ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi, vì lúc này hệ tiêu hóa của bé đã phát triển khá hoàn chỉnh nên có thể hấp thu những thức ăn đặc và phức tạp hơn so với sữa mẹ, bé thật sự cần những thức ăn bổ sung để cơ thể phát triển khỏe mạnh vì nguồn sữa mẹ sau 6 tháng đã không đủ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bé nữa. Và giai đoạn 6 tháng tuổi bé bắt đầu tò mò mới mọi thứ xung quanh bé, bé tập cho đồ ăn vào miệng vậy nên ba mẹ có thể bắt đầu cho bé làm quen với các món rau củ đơn giản.

Khi lựa chọn và chế biến thức ăn trong những ngày đầu tập cho con ăn dặm, ba mẹ nên lựa chọn những thực phẩm mềm và dễ nghiền nát để bé dễ dàng tập làm quen mà không bị hóc. Khi chế biến, ba mẹ cắt thực phẩm cần đủ dài để lọt ra khỏi nắm tay nhỏ và đủ dày để bé có thể nhai một cách an toàn.

Thực phẩm nên thử:

Các loại rau củ luộc như: cà rốt + ớt chuông + Cây bông cải xanh (nấu chín kỹ, siêu mềm và cắt theo kích thước + hình dạng ngón trỏ của người lớn).
Trái cây: Xoài, chuối

Thực phẩm nên hạn chế:

Tránh các thức ăn dễ gây nghẹn như các loại hạt, rau sống, trái cây sấy,…
Ba mẹ cần quan sát con khi ăn và theo dõi các biểu hiện của bé để có thể nhận ra món bé bị dị ứng.
Không nên thúc ép hay buộc bé ăn thêm những thứ bé không muốn.

###