7 Loại thực phẩm không nên cho bé ăn, ba mẹ lưu ý!
Càng lớn bé càng thích khám phá những hương vị mới nhưng không phải thực phẩm nào cũng an toàn khi cho bé ăn dặm…
Trong quá trình ăn dặm của bé cần phải được ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau, đặc biệt là nhiều loại rau và trái cây, vì bé càng thử nhiều loại thực phẩm trong hành trình ăn dặm thì bé càng có nhiều khả năng chấp nhận các loại thực phẩm mới khi lớn lên.
Tuy nhiên, có một số thực phẩm tốt nhất ba mẹ nên tránh khi các bé đang học ăn từ góc độ an toàn hoặc dinh dưỡng.
1. Thêm muối
Thận của bé con nhỏ và đang phát triển nên bé dưới 12 tháng tuổi không nên ăn quá 1 gam muối mỗi ngày. Tránh các thực phẩm có thêm muối, chú ý các thực phẩm chế biến sẵn không dành cho bé như nước hầm, nước sốt mì ống + ngũ cốc ăn sáng, đồ ăn nhẹ mặn có muối hoặc đồ ăn mang về nhé ba mẹ.
2. Thêm đường
Cho bé ăn trái cây là tốt nhưng ba mẹ nên tránh những thực phẩm có nhiều đường như kẹo, bánh ngọt hoặc bánh pudding có đường. Nhiều đường không tốt cho răng sữa của bé, vì vậy điều quan trọng là ba mẹ hãy cho bé ăn cân bằng rau, trái cây và dùng sữa chua không thêm đường.
3. Mật ong
Đối với bé trên 12 tháng tuổi có thể sử dụng 1 lượng ít mật ong nhưng đối với bé dưới 12 tháng tuổi thì tốt nhất ba mẹ nên tránh dùng mật ong vì đôi khi nó có thể chứa vi khuẩn có thể làm đau bụng bé và khiến bé bị suy nhược.
4. Trứng
Tuy trứng là thực phẩm rất tốt nhưng cũng cần chú ý tới hàm lượng vì không phải cho bé ăn nhiều trứng là tốt. Trứng chứa hàm lượng chất béo cao có thể làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu hoặc rối loạn tiêu hoá. Lòng trắng trứng có thể gây dị ứng nên ba mẹ nên cho bé thử ăn 1 lượng nhỏ và quan sát xem bé có biểu hiện dị ứng hay không rồi mới cho bé ăn nhiều hơn.
5. Sữa gạo
Mặc dù cho bé ăn cơm là được nhưng tốt nhất ba mẹ nên tránh cho bé ăn sữa gạo vì nó có thể chứa chất gây ô nhiễm gọi là asen. Những loại thức uống cho bé từ 6 tháng trở lên là sữa mẹ hoặc sữa công thức và nước đun sôi thông thường.
6. Thức ăn cứng hoặc tròn
Những thực phẩm nhỏ, cứng như các loại hạt nguyên hạt có thể gây nguy cơ mắc nghẹn, vì vậy tốt nhất nên cho bé trên 6 tháng tuổi ăn các loại hạt ở dạng bột hoặc bơ.
Nho nguyên quả, cà chua bi và xúc xích cũng có thể gây nguy cơ mắc nghẹn, vì vậy hãy cố gắng cắt những thực phẩm này thành 4 phần theo chiều dọc trước khi cho bé ăn.
Những thức ăn nhỏ có thể rất hữu ích trong việc giúp bé khoảng 10 tháng tuổi tập cầm nắm. Chỉ cần đảm bảo những thực phẩm này siêu mềm và dễ nhai, như quả việt quất cắt đôi hoặc quả mâm xôi, bánh ăn dặm, sữa chua khô với độ tan nhanh.
7. Thực phẩm giòn, dễ vỡ và dễ vỡ
Thực phẩm dễ vỡ vụn, vỡ hoặc bong thành từng mảnh nhỏ có thể gây nguy cơ nghẹt thở, vì vậy hãy tránh xa bánh quy giòn, bánh ngọt xốp hoặc khoai tây chiên giòn cứng. Hãy chọn những thực phẩm có kết cấu mềm, tan chảy như những que rau củ nấu chín kỹ có kích thước và hình dạng bằng ngón tay trỏ của ba mẹ để bé có thể dễ dàng cầm nắm và tự ăn.
Ba mẹ có thể ngạc nhiên khi biết rằng bé CÓ THỂ ăn rau thơm và gia vị, thậm chí cả ớt với số lượng nhỏ. Ba mẹ không cần phải cho bé ăn những thức ăn nhạt nhẽo, ngay cả khi bé cai sữa!